Il n’est jamais trop tard pour commencer ce type d’entraînement

📝En bref La sarcopénie, également connue sous le nom de perte musculaire liée à l’âge, touche principalement les adultes de plus de 60 ans. Elle est particulièrement fréquente chez les patients hospitalisés et les résidents en maisons de retraite. L’entraînement en résistance est recommandé comme traitement de première intention. Ce type d’entraînement conduit à la…