Le 24/11/2025 // Patrick Lewis https://www.naturalnews.com/2025-11-24-health-understanding-iron-and-its-complex-interactions.html Le fer héminique (provenant de la viande, de la volaille, du poisson) est hautement absorbable (15 % à 35 %), tandis que le fer non héminique (provenant des plantes, des suppléments) a une absorption plus faible (2 % à 20 %) à moins d’être associé à des activateurs comme la…
Améliorez votre santé : Comprendre le fer et ses interactions complexes
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