Cinq méthodes pour briser le cycle du stress et prévenir le burn-out

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pascaleB

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📝 EN BREF La réaction de combat ou de fuite face au stress produit des changements physiologiques qui peuvent nuire à votre santé. Beaucoup trop d’Américains sont enfermés dans un cycle de stress perpétuel La réaction de combat ou de fuite est associée à des niveaux accrus d’adrénaline et de cortisol, ce qui rend crucial…

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pascaleB

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