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Comment consommer suffisamment de protéines pour une santé optimale

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Analyse du Dr Joseph Mercola, le 12 juin 2024https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2024/06/12/protein-guidance.aspx?ui=0d9b0dc85fe9272eb929afdf1d735342f51bd43330be9c8743f1ba19e0824f33&sd=20160311&cid_source=dnl&cid_medium=email&cid_content=art1ReadMore&cid=20240612_HL2&foDate=false&mid=DM1586443&rid=45641006LE SUJET EN UN COUP D’OEILLes protéines alimentaires sont essentielles à la construction et à la réparation des tissus corporels, influençant tout, de la croissance musculaire au fonctionnement des enzymes et des hormones. Neuf acides aminés essentiels doivent être obtenus par l’alimentation car votre corps ne peut pas…

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