Comment l’exposition à la lumière nocturne influe sur la santé mentale

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pascaleB

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📝 EN BREFL’exposition à la lumière nocturne est associée à des troubles psychiatriques, selon la plus importante étude de ce type réalisée à ce jour. Une plus forte exposition à la lumière nocturne est associée à un risque accru de dépression, d’anxiété, de stress post-traumatique, de trouble bipolaire, de psychose et d’automutilation. Une exposition plus…

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pascaleB

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