Comprendre comment le stress peut compromettre vos choix alimentaires

📝EN BREF Le stress annule certains des bienfaits d’une alimentation saine Lorsque les femmes avaient de faibles niveaux de stress, elles présentaient des marqueurs d’inflammation plus élevés après avoir mangé un repas malsain, mais pas après un repas sain. Cependant, lorsque les femmes étaient stressées, leurs niveaux d’inflammation étaient élevés, quel que soit le type…