Dites adieu à la fatigue matinale avec ces astuces

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pascaleB

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📝EN BREF Le sommeil non réparateur se produit lorsque vous obtenez un nombre d’heures de sommeil suffisant, mais que vous vous réveillez en vous sentant fatigué. Il touche de 2,4 % à 42 % des personnes dans le monde et diffère de l’insomnie. Un sommeil de mauvaise qualité augmente le risque de maladies chroniques, notamment…

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pascaleB

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