Pas en forme ? Il est temps de bouger !

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septembre 24, 2025

Si votre compagnon à quatre pattes a trop de kilos , voici comment prendre des mesures pour s’assurer qu’il peut profiter de la vie dynamique et active qu’il mérite.

Revu par Dr. Elizabeth Hardoon

L’HISTOIRE EN UN COUP D’ŒIL

L’obésité canine n’est pas un « duvet » inoffensif. Le surpoids réduit la durée de vie jusqu’à deux ans, ce qui augmente les risques d’arthrite, de diabète, de maladies cardiaques, de cancer et de complications graves sous anesthésie
La prise de poids chez les chiens provient souvent d’une alimentation gratuite, d’un excès de friandises, d’un mode de vie sédentaire, de tendances à la race ou de conditions médicales
Des contrôles simples, comme sentir les côtes de votre animal et observer sa taille et son abdomen, aident à identifier les chiens en surpoids. Les vétérinaires utilisent également le système Body Condition Score (BCS) pour fixer des objectifs de perte de poids réalistes, sûrs et individualisés
Une gestion du poids réussie repose sur des régimes alimentaires équilibrés en portions contrôlées, des friandises limitées et une augmentation progressive de l’exercice.
La gestion de l’obésité est un engagement à vie. Après une perte de poids, un suivi continu, des routines structurées et le soutien de la communauté ou du vétérinaire sont essentiels pour prévenir les rechutes et maintenir la santé de votre chien

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L’obésité chez les chiens est devenue l’un des problèmes de santé les plus urgents et les plus négligés de notre époque. Bien qu’il soit tentant de considérer un corps plus rond comme un « duvet » inoffensif, la vérité est que l’excès de poids peut diminuer considérablement la qualité de vie d’un chien, augmenter le risque de maladie chronique et même raccourcir la durée de vie.

Pour de nombreux propriétaires d’animaux, il est difficile de reconnaître l’obésité chez les chiens. Les images des médias dépeignent souvent les chiens plus lourds comme normaux, et une queue qui remue peut détourner l’attention de la réalité que sous la fourrure, les kilos en trop exercent une pression continue sur le corps. Pourtant, aussi décevante que soit cette question, elle représente aussi une opportunité. Contrairement à de nombreuses maladies, l’obésité est en grande partie évitable et, avec de l’engagement, réversible.

Pourquoi l’obésité est plus importante que vous ne le pensez

Lorsque les gens entendent le mot « obésité », ils n’imaginent rien de plus qu’un rembourrage excessif autour des côtes. En vérité, l’obésité n’est pas simplement une question d’apparence, c’est une maladie à part entière. Des études démontrent que les chiens en surpoids vivent en moyenne près de deux ans de moins que leurs homologues plus maigres.¹ Ces années ne sont pas seulement des chiffres sur un graphique ; Ce sont des moments de joie, de camaraderie et de vitalité qui sont inutilement perdus.

L’excès de graisse n’est pas passif. Il se comporte comme un organe, produisant des produits chimiques inflammatoires qui circulent dans tout le corps. Cette inflammation persistante de faible intensité endommage progressivement les tissus et contribue à des affections allant de l’arthrite et du diabète aux maladies cardiaques et au cancer. Ce qui peut apparaître comme une prise de poids inoffensive est en fait un facteur de stress silencieux mais constant sur le corps de votre chien.²

Comment les chiens deviennent en surpoids

Comprendre comment les chiens prennent du poids est la première étape vers la prévention ou la lutte contre l’obésité. Dans presque tous les cas, la prise de poids résulte d’un déséquilibre entre l’apport énergétique et la consommation d’énergie, bien que plusieurs facteurs contributifs puissent jouer un rôle. Il s’agit notamment de :

Habitudes alimentaires — Laisser de la nourriture disponible en tout temps (connu sous le nom de « nourriture gratuite ») encourage la suralimentation, et nourrir votre animal sans utiliser de tasse à mesurer peut entraîner un apport calorique excessif. De généreuses portions de friandises ou de restes de table peuvent également ajouter des centaines de calories inaperçues à l’alimentation de votre animal. Les régimes riches en graisses et pauvres en fibres ne parviennent pas non plus à créer une satiété durable, ce qui conduit à une mendicité persistante et à une suralimentation.³
Manque d’exercice — Les modes de vie modernes peuvent laisser les chiens sans activité physique suffisante. Les courtes pauses pot remplacent les longues promenades, et les horaires chargés limitent le temps de jeu. Comme pour les gens, lorsque les calories consommées ne sont pas équilibrées par les calories dépensées, la prise de poids s’ensuit.
Tendances de la race — Certaines races, comme le Labrador et le Golden Retriever, sont naturellement motivées par l’alimentation et plus sujettes à l’obésité. Les bouledogues et les teckels, avec des métabolismes plus lents et des structures corporelles uniques, sont confrontés à des difficultés similaires. Reconnaître les prédispositions de votre chien aide à élaborer un plan de prévention sur mesure.⁴
Environnement — Les conditions de vie d’un chien influencent fortement sa santé. Les chiens dans les appartements en ville peuvent manquer d’espace pour faire de l’exercice, tandis que ceux dans les ménages à plusieurs chiens peuvent trop manger en raison de la concurrence alimentaire. L’ennui peut également pousser les chiens à chercher du réconfort dans la nourriture.⁵
Conditions médicales — Dans certains cas, la prise de poids est liée à des problèmes médicaux. Des troubles tels que l’hypothyroïdie ou la maladie de Cushing, ainsi que certains médicaments, peuvent altérer le métabolisme et déclencher l’obésité. Même les chirurgies de routine telles que les stérilisations peuvent contribuer à la prise de poids chez les animaux de compagnie. L’évaluation vétérinaire est donc indispensable lorsque le poids d’un chien devient difficile à gérer.^6,7

Reconnaître quand votre chien est en surpoids

La prise de poids s’accélère souvent progressivement. Ce qui commence comme une gâterie supplémentaire ici ou là peut, au fil des mois, entraîner un problème de poids important. Parce que l’obésité est devenue si courante, de nombreux propriétaires d’animaux ne reconnaissent plus à quoi ressemble réellement un corps sain.⁸ Heureusement, il existe des méthodes simples d’évaluation à domicile. Placez vos mains le long des côtés de votre chien :

Si vous pouvez sentir les côtes facilement, votre chien a probablement un poids santé.
Si les côtes sont cachées sous une épaisse couche de graisse, votre chien peut être en surpoids.
En regardant d’en haut, une taille visible doit se courber derrière les côtes. Une forme de tonneau ou une perte de taille suggère l’obésité.
De côté, l’abdomen d’un chien en bonne santé se replie vers le haut plutôt que de s’affaisser.

Les vétérinaires s’appuient également sur le système Body Condition Score (BCS), classant les chiens de 1 à 9. Un score de 4 ou 5 est considéré comme idéal. Chaque chiffre au-dessus de l’idéal représente généralement un poids corporel supplémentaire de 10 %. Cette notation fournit un cadre objectif pour suivre les progrès.⁹

Les dangers cachés des kilos en trop

Porter un excès de poids est bien plus qu’un inconvénient ; Il a également des conséquences mesurables sur la santé. Les chiens obèses sont confrontés à des risques élevés de :^10,11

Arthrite et douleurs articulaires — Le poids exerce une contrainte mécanique sur les os et les articulations, accélérant la dégénérescence et peut prédisposer votre animal à des blessures articulaires telles que les déchirures du LCA.
Diabète — L’excès de graisse modifie le métabolisme et augmente le risque de diabète.
Maladies cardiaques et hypertension — L’excès de poids contribue à l’hypertension artérielle et aux tensions circulatoires.
Le cancer — L’inflammation chronique des cellules adipeuses augmente le risque de cancer.
Problèmes respiratoires et complications de l’anesthésie — Les chiens obèses courent plus de risques pendant la chirurgie et ont plus de mal à respirer.
Calculs urinaires — La prise de poids est liée à une augmentation des problèmes urinaires.
Durée de vie réduite — Les chiens en surpoids peuvent vivre jusqu’à deux ans de moins.

La reconnaissance de ces risques souligne l’urgence de s’attaquer aux problèmes de poids le plus tôt possible.

Établir un objectif de poids santé

Une gestion efficace du poids commence par un objectif clair. Votre vétérinaire peut vous aider à identifier le poids idéal de votre chien en tenant compte de sa race, de son cadre et de son score d’état corporel. Par exemple, un chien pesant 75 livres avec un objectif de 60 livres est en surpoids d’environ 20 %. L’objectif sûr serait de réduire 15 livres.

Les progrès doivent être réguliers, mais pas extrêmes. Les chiens peuvent perdre en toute sécurité 1 % à 2 % de leur poids corporel par semaine. Pour un chien de 50 livres, cela se traduit par environ une demi-livre à une livre par semaine. Des pertes plus rapides risquent d’entraîner des carences en nutriments et des complications pour la santé, tandis que des progrès plus lents signalent la nécessité d’un ajustement alimentaire.¹²

L’alimentation est la base de la perte de poids

La nutrition est essentielle à une bonne gestion du poids. Parfois, changer le régime alimentaire de votre animal pour un régime moins calorique ; comme un aliment frais ou un régime cru par rapport à des croquettes riches en calories ; sera plus bénéfique que de réduire la quantité de leur régime alimentaire actuel.

Travailler avec votre vétérinaire ou un nutritionniste peut vous aider à trouver le bon régime alimentaire pour aider votre animal à perdre du poids. Une mesure précise est essentielle. Utilisez une tasse ou une balance alimentaire dédiée et évitez les « cuillères entassées », qui ajoutent des calories non reconnues. La régularité de la taille des portions et de la fréquence des repas garantit les progrès et prévient les rechutes.

Les friandises jouent un rôle important dans l’entraînement et l’enrichissement, mais une indulgence excessive peut saboter la perte de poids. La règle générale est que les friandises ne doivent pas dépasser 10 % des calories quotidiennes. Suivez ces stratégies :¹³

Réservez une partie de l’allocation quotidienne de nourriture pour les friandises d’entraînement
Offrez des légumes comme des haricots verts ou des carottes
Choisissez des friandises hypocaloriques qui peuvent être divisées en petits morceaux
Se concentrer sur la fréquence des récompenses plutôt que sur leur taille

En recadrant les friandises comme des opportunités d’engagement plutôt que comme des calories supplémentaires, vous préservez à la fois le succès de l’entraînement et les progrès alimentaires.

L’exercice – un partenaire essentiel de l’alimentation

Bien que la gestion diététique soit la pierre angulaire de la perte de poids, l’activité physique est tout aussi importante. L’exercice maintient la masse musculaire, améliore la mobilité et améliore la santé cardiovasculaire. Voici quelques activités recommandées :

Marcher — Commencez par des distances gérables, en augmentant progressivement au fur et à mesure que la condition physique de votre chien s’améliore.
Natation — Une option à faible impact particulièrement bénéfique pour les chiens arthritiques.
Jouer — Des jeux comme la récupération, le tir à la corde ou le jeu basé sur des puzzles stimulent à la fois le corps et l’esprit.
Séances de physiothérapie — En particulier avec l’hydrothérapie (tapis roulant sous-marin) sont un autre moyen à faible impact et contrôlé d’aider votre animal à perdre du poids en toute sécurité avec un faible risque de blessure.

Tout comme les humains ont besoin de conditionner leur corps progressivement, les chiens ont également besoin d’une approche lente et structurée pour éviter les blessures.¹⁴

Regarder au-delà de la nourriture et de l’exercice

Une approche holistique renforce le succès à long terme. En considérant la gestion de l’obésité comme un mode de vie plutôt que comme une solution temporaire, vous créez une santé durable pour votre chien. Au-delà de l’alimentation et de l’exercice, considérez :

Environnement structuré — Évitez l’alimentation gratuite et établissez des heures de repas claires.
Suppléments — Les aides nutritionnelles, telles que les acides gras oméga, ainsi que les suppléments tels que la curcumine, peuvent favoriser la santé des articulations et du métabolisme.
Soutien communautaire — S’engager avec d’autres gardiens d’animaux par le biais de groupes locaux ou de forums en ligne favorise la responsabilisation et l’encouragement.
Orientation professionnelle — Les entraîneurs, les comportementalistes, les physiothérapeutes vétérinaires et les nutritionnistes vétérinaires peuvent affiner les stratégies et assurer l’équilibre.

Une fois que votre chien atteint un poids santé, le défi ne s’arrête pas là. Les chiens sont vulnérables à la reprise de poids si les anciennes habitudes reprennent. Pour maintenir le succès :

Continuez l’alimentation à portions contrôlées.
Effectuez des pesées régulières, idéalement mensuelles.
Intégrez l’exercice dans la vie quotidienne.
Restez discipliné avec des friandises.

Avec les conseils de votre vétérinaire, vous pouvez passer d’un régime amaigrissant à un plan d’entretien qui préserve les progrès de votre chien.¹⁵

L’obésité canine est à la fois courante et évitable

Votre chien ne mesure pas sa valeur en chiffres sur une balance, mais il ressent la différence à chaque pas, à chaque respiration et à chaque saut ludique. Aider votre compagnon à atteindre et à maintenir un poids santé est un acte d’amour profond. Cela garantit que les années que vous partagez sont non seulement plus longues, mais aussi plus riches en qualité.

Si vous avez rejeté le « duvet » supplémentaire de votre chien comme un charme inoffensif, il est maintenant temps de réévaluer. Sous cette douceur peuvent se cacher des risques silencieux qui raccourcissent la vie et limitent la joie. La voie à suivre est claire : une alimentation plus saine, des routines structurées, des jeux actifs et un soutien continu.

Chaque petit pas, qu’il s’agisse de mesurer avec précision les portions de nourriture ou d’ajouter cinq minutes de marche supplémentaires, contribue à un ensemble plus vaste. Et chacune de ces étapes est un cadeau : une chance d’avoir plus de temps, plus d’énergie et plus d’amour entre vous et votre fidèle compagnon.