Le 7 aout 2023 par Evangelyn Rodriguez
Les canneberges sont un excellent complément à un régime alimentaire sain. Ces petits fruits rouges des zones humides poussent sur des lianes traînantes, ou buissons bas, et sont cultivés sur 58 000 acres de terres dans le nord des États-Unis, au Canada et au Chili.
https://www.cranberryinstitute.org/about-cranberries
Comme sa cousine la myrtille, l’airelle est considérée comme une « fausse baie » parce qu’elle pousse sous les fleurs et non sur les fleurs elles-mêmes. Les vraies baies, selon la définition botanique traditionnelle, sont des fruits à pépins qui poussent à partir d’une fleur à ovaire unique.
https://www.flipscience.ph/plants-and-animals/strawberries-blackberries-raspberries-not-berries/
Bien qu’elles ne soient pas de vraies baies, les myrtilles et les canneberges sont incroyablement nutritives et présentent plusieurs avantages pour la santé. L’un des bienfaits les plus étudiés des canneberges est leur capacité à réduire le risque d’infection urinaire
https://www.medicalnewstoday.com/articles/269142
https://www.naturalnews.com/2019-12-31-plant-carbohydrate-in-cranberries-helps-prevent-uti.html
Un glucide végétal naturellement présent dans les canneberges pourrait contribuer à prévenir les infections urinaires.
Les canneberges sont une riche source de polyphénols aux propriétés antioxydantes et antiadhésives.
Les canneberges d’Amérique du Nord (Vaccinium macrocarpon) ont un goût âpre et piquant, c’est pourquoi elles sont rarement consommées crues. Elles sont souvent consommées sous forme de jus ou incluses dans des sauces, ou encore séchées et transformées en suppléments.
Selon des études, la consommation de jus de canneberge peut contribuer à augmenter le taux de bon cholestérol, à réduire le mauvais cholestérol et à abaisser la tension artérielle.
Elle peut également contribuer à prévenir le cancer de l’estomac et les ulcères en supprimant la croissance de Helicobacter pylori, la bactérie responsable de ces deux maladies.
Une étude publiée dans FEMS Immunology & Medical Microbiology indique qu’un composant de masse moléculaire élevée du jus de canneberge peut inhiber l’adhésion de H. pylori à la paroi de l’estomac, ce qui prévient efficacement l’infection par cette bactérie.
https://academic.oup.com/femspd/article/29/4/295/507954?login=false
Les canneberges réduisent le risque d’infection urinaire
Un groupe de chercheurs australiens a récemment mis à jour son étude, publiée pour la première fois en 1998 dans la Cochrane Database of Systematic Reviews. L’étude portait sur l’efficacité des produits à base de canneberges dans la prévention des infections urinaires chez les populations sensibles.
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD001321.pub6/full
Les personnes sujettes aux infections urinaires sont les femmes de tout âge, en particulier celles qui sont ménopausées, les femmes enceintes, les enfants, les patients hospitalisés et les adultes en institution.
La mise à jour comprend 26 nouvelles études ou essais contrôlés randomisés qui comparent les effets des produits à base de canneberge à ceux d’un placebo, d’aucun traitement spécifique ou d’autres interventions, telles que les antibiotiques et les probiotiques.
Quelle est la question ?
Les canneberges ou cranberries (sous forme de jus de canneberge, de comprimés ou de gélules) sont utilisées depuis de nombreuses années pour prévenir les infections des voies urinaires. Les canneberges contiennent des proanthocyanidines (PAC), des substances qui peuvent empêcher les bactéries d’adhérer aux parois de la vessie. Cela pourrait contribuer à prévenir les infections et à réduire la nécessité pour les travailleurs de prendre du temps pour se rendre à des rendez-vous médicaux. Cependant, il n’existe actuellement aucun régime établi concernant la dose de PAC à utiliser et aucune réglementation formelle des autorités sanitaires concernant les produits à base de canneberge. En particulier, la dose proposée pourrait ne pas figurer sur l’emballage.
Comment avons-nous procédé ?
Nous avons analysé les résultats d’essais contrôlés randomisés (ECR), qui ont comparé la survenue d’infections urinaires chez des personnes prenant un produit à base de canneberge et chez des personnes prenant un placebo ou ne recevant aucun traitement. Nous avons également analysé les résultats des ECR comparant un produit à base de canneberge à d’autres traitements tels que les antibiotiques ou les probiotiques.
Qu’avons-nous trouvé ?
Nous avons trouvé 50 ECR impliquant 8857 personnes. 45 ECR ont comparé la canneberge à un placebo ou à l’absence de traitement. La prise de canneberges sous forme de jus, de comprimés ou de gélules a réduit le nombre d’infections urinaires chez les femmes souffrant d’infections urinaires récurrentes, chez les enfants souffrant d’infections urinaires et chez les personnes sujettes aux infections urinaires à la suite d’une intervention telle qu’une radiothérapie de la vessie. Cependant, les infections urinaires n’ont pas semblé diminuer chez les hommes et les femmes âgés placés en maison de retraite, chez les adultes souffrant d’un dysfonctionnement neuromusculaire de la vessie et d’une vidange incomplète de la vessie, ni chez les femmes enceintes. Peu de personnes ont signalé des effets secondaires, les plus fréquents étant des douleurs abdominales. Nous n’avons pas trouvé suffisamment d’informations pour déterminer si les produits à base de canneberge sont plus ou moins efficaces que les antibiotiques ou les probiotiques pour prévenir d’autres infections urinaires.
Conclusions
Les produits à base de canneberge pourraient aider à prévenir les infections urinaires qui provoquent des symptômes chez les femmes souffrant d’infections urinaires fréquentes, chez les enfants souffrant d’infections urinaires et chez les personnes ayant subi une intervention sur la vessie. Toutefois, il est nécessaire de procéder à une évaluation plus approfondie dans le cadre d’essais contrôlés randomisés, bien conçus et enregistrés de manière prospective, afin de mieux déterminer qui, parmi les personnes souffrant d’infections urinaires, pourrait bénéficier des produits à base de canneberge.
Après avoir examiné les résultats de nouveaux essais cliniques, les chercheurs ont constaté que le jus de canneberge et les suppléments (comprimés ou gélules) contribuaient à réduire le risque d’infections urinaires chez les enfants, les femmes souffrant d’infections urinaires récurrentes et les personnes présentant un risque accru d’infections urinaires en raison d’une intervention médicale, telle qu’une radiothérapie de la vessie. Cependant, ils n’ont pas trouvé suffisamment d’informations pour déterminer si les produits à base de canneberge sont plus ou moins efficaces que les antibiotiques et les probiotiques.
Bien que les canneberges aient peu d’effet sur les hommes et les femmes âgés institutionnalisés, les femmes enceintes et les adultes souffrant d’un dysfonctionnement neuromusculaire de la vessie et d’une vidange incomplète de la vessie, l’étude note que les canneberges ont été bien tolérées par les participants et que très peu d’entre eux ont signalé des effets secondaires, la plainte la plus fréquente étant des douleurs abdominales.
« Ces données appuient l’utilisation de produits à base de canneberge pour réduire le risque d’infections urinaires symptomatiques, vérifiées par culture, chez les femmes souffrant d’infections urinaires récurrentes, chez les enfants et chez les personnes susceptibles d’avoir des infections urinaires à la suite d’interventions », ont conclu les chercheurs dans leur rapport.
Lors d’une précédente mise à jour en 2008, les chercheurs ont examiné 10 essais portant sur un total de 1 049 participants. Ils ont constaté qu’au cours d’une période de 12 mois, les participants qui prenaient des produits à base de canneberge ont connu une réduction de 35 % de l’incidence globale des infections urinaires.
Comme dans leur dernier rapport, ils ont noté que les canneberges semblaient être plus efficaces pour réduire le risque d’infection urinaire chez les femmes souffrant d’infections symptomatiques récurrentes que chez les adultes plus âgés.
Les canneberges n’ont pas non plus aidé les personnes souffrant de problèmes de vessie causés par des interventions telles que le cathétérisme.
En revanche, les résultats de l’étude ont révélé que la consommation de canneberges peut réduire le taux annuel de nouvelles infections de 39 % chez les femmes souffrant d’infections urinaires symptomatiques récurrentes, ce qui suggère que les activités anti-adhésives des composés de la canneberge offrent une protection significative contre les infections à E. coli dans la vessie ou les voies urinaires.
Les oligosaccharides contenus dans les canneberges ont également des propriétés anti-adhésion.
Contrairement à la croyance populaire, la consommation de jus de canneberge ne tue pas les bactéries responsables de l’infection urinaire – elle contribue seulement à les éliminer de l’organisme. La recherche révèle également que les PAC de type A contenus dans les canneberges ne sont pas les seuls composés responsables des effets bénéfiques du fruit contre les infections urinaires.
Une étude antérieure publiée dans le Journal of Natural Products a analysé l’urine de truies femelles adultes auxquelles on avait donné de la poudre de canneberge. Les chercheurs ont noté que l’urine produite après consommation de jus de canneberge contenait des métabolites antiadhésifs qui peuvent empêcher l’adhésion d’E. coli à la vessie et aux voies urinaires.
https://www.naturalnews.com/2019-09-12-bacteria-in-your-urine-might-not-mean-uti.html
Vous avez des bactéries dans votre urine ? Attendez, il ne s’agit peut-être pas d’une infection urinaire.
Les chercheurs ont analysé des fractions de l’urine des truies et ont isolé les composés qui présentaient une activité anti-adhésion. Ils ont constaté que les fractions actives de l’urine contenaient une série complexe d’oligosaccharides (un type d’hydrate de carbone) qui semblaient être à l’origine de cette propriété bénéfique.
Une analyse plus poussée leur a permis d’isoler un seul représentant, l’octasaccharide arabinoxyloglucane, qui, selon eux, contribue à l’activité anti-adhésion des canneberges. Les chercheurs ont noté qu’une série complexe similaire d’oligosaccharides d’arabinoxyloglucane a été trouvée dans des échantillons de canneberges brutes.
This video is from the Natural News channel on Brighteon.com.
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