Ajouter ces aliments sains à votre bol pour animaux de compagnie

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février 19, 2024

Découvrez la puissance remarquable de ces aliments pour lutter contre les maladies courantes des animaux de compagnie et améliorer le bien-être général. Des antioxydants puissants aux héros de santé cardiaque, découvrez quels aliments offrent un bouclier protecteur pour vos animaux de compagnie bien-aimés et comment les introduire en toute sécurité dans leur régime alimentaire.

Analyse par le Dr. Karen Shaw Becker

Histoire à l’échelle

Les fabricants d’aliments pour animaux de compagnie ultraprocessus ajoutent des fruits sûrs à leurs mélanges d’ingrédients, mais il est probable qu’il n’y ait pas beaucoup de nutrition dans ces add-ins une fois que la nourriture a été traitée à chaud et extrudée.
Une bien meilleure façon d’offrir à votre chien ou à votre chat des fruits sains, des fruits à sécurité pour les animaux de compagnie comme des pommes, des avocats et des baies, est de les servir à l’état frais, en tant que friandises ou toppers sur des repas optimaux sur le plan nutritionnel, spécifiques à l’espèce.
Rappelez-vous que les friandises, y compris tous les aliments frais que vous partagez, doivent constituer moins de 10 % de l’apport calorique quotidien de votre animal de compagnie.

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Selon un article récent de la revue PetfoodIndustry.com, « les fruits sont largement considérés comme la pierre angulaire d’une alimentation saine pour les gens, et les fruits peuvent également être des parties nutritives des régimes alimentaires pour animaux de compagnie ». ¹ Je suis tout à fait d’accord, mais avec la stipulation selon laquelle la valeur nutritionnelle de tous les ingrédients dans les aliments pour animaux familiers ultratransformés, y compris les fruits, est compromise au cours du processus de fabrication.

L’article traite des pommes, des avocats et des baies. Étant donné que la valeur nutritionnelle de tout aliment est diminuée lorsque de la chaleur élevée et de l’extrusion sont appliquées, examinons de plus près les avantages de chacun de ces fruits lorsqu’ils sont offerts à des chiens et des chats à des chiens et des chats, ce qui est ma recommandation. Malheureusement, les poudres de fruits et légumes hautement raffinées peuvent être ajoutées aux aliments pour animaux familiers et répertoriées comme aliments entiers sur l’étiquette de l’ingrédient, de sorte que sauter le battage médiatique de commercialisation et utiliser de vrais aliments comme friandises sont les plus sensés.

Pommes

Des pommes fraîches, biologiques (ou sans pulvérisation) peuvent être administrées à vos animaux de compagnie sous forme de collation ou de friandise croustillante, ou elles peuvent être ajoutées à leur régime nutritionnelment optimal. Les chats sont de vrais carnivores, et la plupart ne mangent pas de pommes, mais si le vôtre montre un intérêt, c’est bien de partager une bouchée de pomme avec eux aussi. N’oubliez pas que les friandises, y compris tous les aliments frais que vous partagez, doivent représenter moins de 10 % de l’apport calorique quotidien de votre animal de compagnie.

Les pommes sont une riche source d’antioxydants, et elles offrent une variété de produits phytochimiques, tels que les catéchines, la quercétine, la phlorizine et l’acide chlorogénique. Des études montrent que les fortes activités antioxydantes des pommes peuvent aider à minimiser le risque de cancer et à réduire l’oxydation des ^lipides2.

L’un des antioxydants remarquables dans les pommes est la quercétine, qui est associée à une réduction du risque de diabète de type 2 et de maladie cardiaque dans les études ^humaines3. La quercétine a également des propriétés antihistaminiques naturelles, ce qui signifie qu’elle peut aider à minimiser les symptômes d’allergie tels que les démangeaisons, l’inflammation et l’irritation chez vos animaux de compagnie.

Une préoccupation que les parents d’animal de compagnie ont à propos des pommes est le mythe selon lequel il peut conduire à un empoisonnement au cyanure. En effet, les graines de pomme contiennent de l’amygdaline, qui fait partie du système de défense de la plante. Bien que ce composé soit inoffensif si les graines restent intactes, il peut se dégrader en cyanure lorsque les graines sont mâchées ou endommagées.

Cependant, le cyanure dans les graines de pomme se trouve en minuscules quantités, donc si votre animal ne consomme que quelques graines, il n’y a rien à craindre. La chose la plus sûre à faire est d’enlever le noyau, les graines, et de provenir de la pomme avant de la donner à votre membre de la famille poilu. Nourrissez uniquement la chair et assurez-vous de bien laver le fruit avant de le servir.

Autant que possible, vous devez garder la peau de pomme, car elle contient une bonne quantité de flavonoides et de fibres. C’est pourquoi il est important que vous achetiez uniquement des pommes biologiques pour vous-même et votre animal de compagnie. Les pommes fraîches, biologiques ou non pulvérées sont souvent disponibles sur le marché de votre agriculteur local.

Gardez à l’esprit que les pommes cultivées de façon conventionnelle sont généralement traitées avec des pesticides pour les protéger contre les insectes et les champignons. En fait, les pommes se sont classées au septième rang de la liste 2023 Dirty Dozen du Groupe de travail ^{sur l’environnement4.} En choisissant des pommes biologiques, vous pouvez éviter de surcharger le corps de votre animal de compagnie avec des pesticides et des produits chimiques indésirables qui peuvent leur faire des dommages.

Avocats

Les avocats sont bénéfiques pour les animaux de compagnie, et vous ne devriez pas vous inquiéter des affirmations selon lesquelles ils sont toxiques pour les chiens et les chats (plus à ce sujet sous peu). De plus, la majorité des avocats vendus au supermarché sont exempts de pesticides, selon un rapport du Groupe de travail sur l’environnement (EWG). En fait, les avocats sont en tête de la liste « Clean Fifteen » de l’EWG pour 2023^.5 Cependant, il est encore préférable d’acheter des avocats biologiques à des producteurs certifiés chaque fois que possible. Cela aidera à réduire votre exposition et celle de votre animal de compagnie aux produits chimiques agricoles.

Les avocats contiennent beaucoup de graisses saines, avec 2,75 grammes dans la charge de deux tables ^rondes.6 L’un des avantages les plus notables de ce fruit est sa capacité à augmenter la biodisponibilité des vitamines liposolubles (A, D, E et K) trouvées dans d’autres aliments. ^Les avocats peuvent également être bénéfiques pour les bactéries intestinales de votre animal ^{de compagnie9.}

Les avocats contiennent également des antioxydants, en particulier de la lutéine et ¹⁰de la zéaxantine, qui sont essentiels pour une vue optimale. Ils sont également riches en caroténoides^,11 qui sont des pigments qui contribuent à la couleur d’une plante. Si vous voulez tirer le meilleur parti des caroténoides de votre avocat, la chair vert foncé la plus proche de la peau contient les plus grandes quantités.¹²

Comme indiqué précédemment, les avocats ont la réputation d’être toxiques pour les chiens. La désinformation sur de nombreux fruits, légumes, noix et graines sains abonde sur Internet. En effet, les sites web ont étiqueté tous les risques (tels que le risque de surconsommation provoquant des problèmes gastro-intestinaux ou le risque d’étouffement sur de trop grandes pièces ou des fosses) comme des « toxiques », ce qui a réussi à embrouiller des millions d’amoureux des animaux de compagnie.

Les avocats peuvent être servis en toute sécurité aux chiens comme friandises ou en complément d’un régime alimentaire spécifique à l’espèce, optimal sur le plan nutritionnel. Une étude de 2012 a finalement démenti l’idée qu’elles étaient mauvaises, après avoir montré que l’extrait d’avocat nourri avec les Beagles n’avait pas d’effets nocifs sur la ^santé13.

De nos jours, de nombreux parents d’enfants nourrissent de petites quantités de fruits d’avocat à leurs chiens et à leurs chats. En quantités excessives, les graisses naturelles peuvent perturber l’estomac de votre animal de compagnie, il est donc recommandé de n’offrir que de minuscules morceaux. La plupart des chats, étant carnivores, ne choisiront pas de manger ce fruit.

Faites attention à enlever la peau et la fosse, car ils contiennent de grandes quantités de persin. La qualité de l’avocat est également importante. Essayez d’acheter des avocats biologiques à des producteurs certifiés chaque fois que possible. Alors que les avocats appartiennent à la liste Clean Fifteen de l’EWG, les variétés cultivées de manière biologique peuvent aider à réduire l’exposition de votre animal à des produits chimiques par rapport aux fruits cultivés de façon conventionnelle, même s’ils sont « propres ».

Faites attention avec les tiges, les feuilles et les fosses, qui contiennent les plus hauts niveaux de persin. Si vous avez des plantes d’avocat qui poussent dans votre jardin, assurez-vous que vos animaux de compagnie n’ingissent pas les tiges, les feuilles ou l’écorce des arbres (bien qu’il soit très peu probable que cela se produise).

Partager une bouchée d’avocat frais est tout à fait sûr, et l’utilisation d’une petite quantité d’avocat purée sur un tapis de lick ou dans un jouet Kong ou interactif est un excellent moyen de fournir des graisses brutes et non frelatées qui apportent de grands avantages pour la santé.

Myrtilles et canneberges

Les bleuets sont disponibles toute l’année et font de grandes friandises pour les chiens. Ces petits fruits délicieux sont chargés de phytochimiques et d’antioxydants et sont également une bonne source de fibres, de manganèse et de vitamines C et E. Une bonne règle empirique est de deux à quatre myrtilles pour 10 livres de chien par jour. Remplacer l’une des friandises transformées que vous nourrissez chaque jour avec des myrtilles fraîches ou congelées est un excellent moyen d’augmenter les antioxydants dans le régime alimentaire de votre animal de compagnie.

Les bleuets contiennent des phénoliques antioxydants qui aident à contrer les radicaux libres. C’est important, car les radicaux libres peuvent conduire à des dommages oxydatifs qui jouent un rôle dans le cancer, la maladie d’Alzheimer, les maladies cardiaques et d’autres maladies chroniques. Même chez les chiens de traîneau, qui font beaucoup d’exercices qui peuvent provoquer un stress oxydatif, la supplémentation en myrtilles a conduit à un statut antioxydant significativement élevé après ^{l’exercice14.}

Il est également intéressant de noter que les loups mangent des myrtilles dans la nature – beaucoup d’entre elles. Dans le cadre d’une collaboration entre Voyageurs National Park et l’Université du Minnesota, les chercheurs ont constaté que les myrtilles représentent jusqu’à 83 % du régime alimentaire des loups en juillet, parmi les loups vivant dans les forêts boréales du ^Minnesota15.

De plus, dans une étude portant sur des chiens exposés à 33 odeurs différentes, les myrtilles étaient l’une des odeurs que les chiens ont choisi d’interagir le plus avec (la mûre, la menthe, la rose, la lavande et le linalol terpénique étaient d’autres favoris)¹⁶.

Dans un autre exemple, un extrait riche en polyphénols provenant du raisin et de la myrtille a conduit à des améliorations cognitives significatives chez les chiens, ce qui suggère qu’il pourrait être bénéfique pour la mémoire de ^travail17. « Cet effet pourrait probablement s’expliquer par l’induction de l’expression de plusieurs gènes associés à des susceptibilités plus faibles au stress oxydatif », expliquent les chercheurs. Bien que cette étude ait utilisé avec succès l’extrait de raisin et de myrtille, il est important de ne nourrir que les myrtilles de votre chien, jamais de raisin, qui peuvent être toxiques pour les animaux de compagnie.

Outre les phytochimiques et les antioxydants, les myrtilles sont également une bonne source de fibres, de manganèse, de potassium, de magnésium et de vitamines A, C, E et K. Le remplacement de l’une des friandises transformées que vous nourrissez à votre animal de compagnie chaque jour par des bleuets frais ou congelés est un moyen simple d’augmenter les antioxydants dans le régime alimentaire de votre animal de compagnie.

Lorsqu’il s’agit de canneberges, certaines études indiquent qu’elles peuvent également être bénéfiques pour les animaux de compagnie. Il est connu depuis des décennies que ce fruit peut contribuer à réduire le risque d’infections des voies urinaires (IVU)¹⁸. La recherche soutient cette découverte chez les ^humains19, mais de manière intéressante, le même bénéfice peut également s’appliquer aux animaux de compagnie.

Selon une étude de 2016 qui a évalué les effets de l’extrait de canneberge sur le développement de l’UTI chez les chiens, l’extrait de fruit présente un effet antimicrobien à court terme qui peut être utile contre la prolifération des infections urinaires apparentées à E. coli. De plus, l’extrait peut combattre les bactéries multirésistantes chez les chiens atteints d’IVU récurrentes^.

Les canneberges sont plus que de simples fruits de la lutte contre l’UTI. Ils contiennent également divers antioxydants, tels que l’épélacatéchine, l’acide ursolique, l’acide caféique, la quercétine et le kaempférol^. Un autre antioxydant notable trouvé dans les canneberges est la quercétine. En fait, une étude a noté que les canneberges sont l’une des meilleures sources de quercétine, l’once par once^.

Outre divers antioxydants, les canneberges contiennent également d’autres nutriments, tels que la vitamine C, la vitamine K et le ^{manganèse23.}

Idéalement, cherchez des canneberges fraîches et récoltées à sec, qui sont cultivées sur terre, pas dans des tourbières synthétiquement inondées. Ils sont généralement disponibles sur les marchés des épiciers naturels et des agriculteurs. S’il ne vous est pas possible de choisir des canneberges biologiques ou sans pulvérisation à récolte à sec pour des raisons financières ou de disponibilité, les variétés cultivées de façon conventionnelle peuvent encore être consommées, mais assurez-vous de les laver soigneusement d’abord.

Sources et références

pascaleB

2 réponses

Patrick Edmond Landri

mars 27, 2024

Bonjour, Un grand merci pour les précisions sur l’avocat et ses bienfaits pour nos amis les Toutous.

Répondre
1. pascaleB
  
  mars 27, 2024
  
  Merci Patrick 🐶😊
  Bien à vous
  
  Répondre