Pouvez-vous atténuer votre anxiété en tapotant avec vos doigts ?

📝 EN BREF La TLE (Technique de Libération Émotionnelle) réduit significativement l’anxiété et le comportement liés à la phobie chez 22 étudiants souffrant d’anxiété liée à une phobie spécifique. La TLE est une technique d’acupression psychologique basée sur les mêmes méridiens énergétiques que ceux utilisés en acupuncture, mais qui consiste à tapoter avec les doigts…